Yoga Shiatsu
Santé et Bien être
L'association de ces deux disciplines permet un travail sur l'énergie et développe une force intérieure bienveillante. Les postures de yoga, par l'étirement, l'assouplissement, les torsions, la tonicité, ont une action sur les muscles profonds, les organes et le psyché. L'accent est mis sur la synchronisation entre le mouvement et la respiration. Le cours propose un lien entre le yoga et le shiatsu par l'action sur les méridiens responsables de la circulation harmonieuse de l'énergie pour nos organes. Il s'adresse à toute personne désireuse d'être acteur de sa santé dans une dynamique posturale et respiratoire.
Professeur de yoga : JOËLLE GRIGNARD
Tél: 0479/29 45 28
Email: jogrignard@hotmail.com
