Yoga Flow Hatha/Vinyasa
A PARTIR DU Lundi 12/09 de 12 h 00 à 13 h 15
Cours alliant détente et renforcement, quel que soit votre âge et votre niveau sportif. Le cours s’articule autour de niveaux de difficultés variables et invite les élèves à écouter et respecter les limites de leur corps dans la pratique posturale des asanas.
Ce cours mêlera des temps de postures hatha tenues de 30 secondes à 5 minutes et de vinyasa, un yoga plus dynamique où les élèves enchaînent une série de postures fluides au rythme de la respiration.
Laetitia Vandenplas
Professeur de Yoga certifiée par Yoga Alliance et en formation continue.
Tél: 0479/370065
Email: laetitia.vandenplas@gmail.com
site: www.laetitiaMuditayoga.be
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Laetitia Mudita yoga
